Un'app gratuita per Android, di EASYFITNESS Management GmbH.
EF Digital è la nuova generazione di allenamento fitness. Combina il meglio dell'allenamento digitale e fisico per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Puoi accedervi ovunque e in qualsiasi momento ed è adatto a tutti, dai principianti agli atleti più avanzati. Può essere utilizzato da solo o in combinazione con l'app EF Originale.
EF Digital fornisce un programma di allenamento completo con centinaia di sessioni di allenamento, oltre a centinaia di video con tutorial di esercizi, una guida alla nutrizione, un programma di allenamento e altro ancora. Il contenuto è accessibile offline, quindi non è necessaria una connessione internet per utilizzarlo. Puoi anche accedervi in movimento, il che lo rende adatto a chiunque, dai principianti agli atleti più avanzati.
Se sei nuovo nel fitness, inizia con un programma di allenamento fisico e un piano nutrizionale. Il programma di allenamento ti aiuterà a sviluppare i muscoli, i tendini e altre parti del corpo che userai nella tua vita quotidiana. Il piano nutrizionale ti aiuterà a perdere peso e a raggiungere i tuoi obiettivi.
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